Elverum, lørdag 21.10.23: Oxygen Advantage

Lær deg helsebringende pusteteknikker med Oxygen Advantage.

Helt siden 1952 har medisinske kretser vært spesielt opptatt av èn form for pust: Langsom pust. Nå kan du lære alt du trenger å vite om Buteyko og rolig langsom pusting.

Både dyp og rask pusting kan føre til ulike plager: høyt blodtrykk, astma, allergi, panikkanfall, emfysem, høysnue, søvnproblemer og hodepine mm. Men du kan også ha en problematisk pust selv om du ellers er i god form. På dette kurset lærer du deg hvordan du utvider din evne til å puste langsomt og rolig. Du lærer hvordan du bør bruke nesa for utnytte oksygen best mulig. Du vil få en grundig innføring i teorien og øvelser fra Patrick McKeown.

Mer bakgrunns informasjon om OA kan du lese på www.ultrafysio.com

HVA: Teoretisk og praktisk kurs i Oxygen Advantage
NÅR: lørdag 21.10.2023, kl. 11 - 16
HVOR: Glomma Fysioterapi, Elverum
HVEM: Alle kan delta uansett alder, aktivitetsnivå og helsetilstand.
PRIS: 1.200,-
Early-bird tom. 1. juli 1.000,-



Avbestilling/refusjon: Det gis ingen refusjon på dette arrangementet. Ved akutt sykdom vil vi vurdere refusjon.