På mine kurs og workshops tar jeg deg med på en reise inn i ditt indre, på en evolusjonær bevisst måte. Det gjør jeg med en vitenskaplig innhold og ved hjelp av moderne måle- og belønningsinstrumenter. På denne måten kan jeg vise deg hva som endrer seg når du puster og beveger bedre.

Min personlige historie ligner mye på Patrick McKeown sin: Som barn hadde jeg allerede dårlig helse som følge av astma. Med Patrick’s ord: Min identitet var basert på alt jeg ikke var. Jeg var aldri i form, følte meg ikke frisk og hadde dårlig selvtillit. I voksen alder fortsette jeg å finne en løsning for mine plager. Men jeg fant ikke det, til tross for at jeg var selv fysioterapeut.

Dette endret seg først da jeg tok dykkesertifikatet for mange år siden. Hva som skjedde var at min oksygenflaske ble fortere tom enn de andre kursdeltagere opplevde, og det mens vi var på samme dybde og gjorde samme aktivitet. Dykkeinstruktøren ga meg neste dag en 15 liters flaske - i stedet for en standard 12 liters - med beskjed om at noen rett og slett trengte mer oksygen under dykking. Jeg ville ikke gå fra dette svaret og begynte å lese mer om pustefysiologi og spesiellt om ‘overpusting’, noe som førte meg gradvis til mer innsikt i mine helseproblemer.

Kort tid etter meldte jeg meg på et kurs til Wim Hof, mannen som påsto at oksygen var langt viktigere til helse og prestasjon enn mange trodde. Det var hans metode som virkelig satt meg på sporet til bedre helse.