Wim Hof Metoden er kallt etter mannen Wim Hof, bedre kjent som "The Iceman". Wim har vist at et menneske er i stand til mye mer enn vi hold for å være mulig. Om du ønsker kan du få rask kontroll over ditt autonom nervesystem, noe som var sett på som umulig for bare noen år siden.

I 2011 har vitenskaplig forskning bekreftet at Wim's påstand stemmer om at alle mennesker i utgangspunkt kann lære seg denne kontrollen og hans ferdigheter for å bli "healthy, strong and happy". En rekke vitenskaplige resultater har de siste årene blitt publisert i viktige tidskrifter som Nature og PNAS.

Metoden er bevist å være særlig effektiv for å påvirke og forsterke immunsystemet og består av tre deler: pusting, konsentrasjon og kuldetoleranse. Alle deler er enkle å lære, tilgjenglig for alle og gir direkt resultat i form av økt styrke, mer energi, mindre smerter, bedre søvn, mer innere ro og bedre humør.

Er du interessert? Les mer om metoden på www.wimhofmethod.com eller tar kontakt med meg.